SUPERA TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA VIDA

SUPERA TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA VIDA

Cuando la vida te suelte a su merced, aférrate a ella. ámala y disfrútala. y nunca dejes que el miedo te paralice, que nunca te domine, obligándote a dejar de ser tu. SUPERA TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA VIDA

Pues resulta que de esto se trata la vida. De disfrutarla al máximo, de no dejar pasar ninguna oportunidad que realmente nos mueva y sentir la vida por cada poro de nuestra piel, en cada latido de nuestro corazón… Sentir que tienes sangre recorriendo tus venas y emocionarte simplemente notando que respiras y que estás viv@.

La vida son momentos. La vida eres tú. La vida es lo que sientes, lo que dices y, sobretodo, lo que callas. Tú eres vida y como tal eres espontáneo, fuerte, valiente, vibrante, amoroso y lleno de energía.

Y cuando tienes miedo, cuando te bloqueas, cuando no fluyes con la energía de la vida, entonces estás cerca de la muerte. No vives, sólo sufres, sólo paras y obstruyes esa emoción que nace en ti, la callas, por miedo. El miedo te mata. El miedo paraliza la vida que hay dentro de ti. Huye del miedo. Véncelo. Enfréntate a él. Míralo a la cara y dile: “Hoy no vas a poder conmigo”. Y hazlo. Haz lo que te dicta el corazón, hazlo con fuerzas, hazlo con amor, hazlo con ganas… De esas que te salen de dentro y que te cubren con el manto de la emoción.

Vive tu vida. Vive con orgullo, con tesón, con fuerza. Vive como nunca antes habías imaginado y cuando tengas miedo, respira y sigue adelante. Este es el camino que elegiste y está diseñado para ti, así que todo irá bien. Todo lo bien que tu quieras…

¡Move on the flow y vive!

SUPERA TUS MIEDOS Y DISFRUTA DE LA VIDA

 

EL PARAÍSO EN ESTADO PURO – TRAIL CAP DE CREUS

TRAIL CAP DE CREUS - CORRIENDO A TRES TREINTA

TRAIL CAP DE CREUS – CORRIENDO A TRES TREINTA Foto: Oriol Batista Fotògraf

EL PARAÍSO EN ESTADO PURO – TRAIL CAP DE CREUS

Ayer se corrió la trail cap de creus, primera prueba de la liga de la Mission-X3 de Salomón. Son tres carreras diferentes entre baja, media y alta montaña. Tres lugares idílicos: Cap de Creus, Pirineus y Sierra del Catllaràs. Tres pepinos, quality over quantity y así, tan anchos se quedan estos de Klassmark. Poniéndonos al límite en cada una de las pruebas.

Trail Cap de Creus son 24 Km del mar al cielo y del cielo al mar. No había tenido ocasión de hacerla antes y este año me ha encantado. El recorrido es duro pero precioso y las vistas son un espectáculo para los sentidos.

Corriendo podías oler el tomillo que te envolvía por doquier, la brisa marina te acariciaba la nuca y el sol te mantenía constantemente en estado de alerta. El calor que hacía convirtió la carrera en una proeza simplemente siendo Finisher.

Personalmente ha sido una carrera que he disfrutado a ritmo caribeño. Muy lejos de dónde solía sentirme antes pero muy cerca de dónde debo estar. Tan cerca como al lado de mi Les Nenes Trail super team. El único motivo por el que ahora corro, muy lejos de retarme a mi misma, reto a estas bestias, que cada día se superan y se transforman.

Yo sigo con mi cambio desde dentro hacia a fuera. Un proceso de detoxificación, de eliminación de microorganismos intestinales que me perjudicaban en las digestiones, un proceso de más de 40 días comiendo limpio, eco y sano. Este proceso que culmina en seguir corriendo sin excederme, sin ponerme al límite, sólo para disfrutar y sentir como el cuerpo recupera forma sin demasiado esfuerzo. Es increíble el poder de la alimentación en uno mismo y cómo nos ayuda a mejorar el rendimiento (aunque no incrementes el entrenamiento).

Así que estoy en este punto. Experimentando conmigo misma para poder ayudar a quien lo requiera… Por una competición sana y saludable. Porque por encima de todo, hacemos deporte para mejorar nuestra salud y la calidad de nuestra vida. No para acortarla y vivir cascados desde el dedo meñique del pie hasta la mismísima coronilla. ¡He dicho!

 

Correr como filosofía de vida

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Correr como filosofía de vida

Cuando corres, sólo cuando corres, sabes que eres capaz

Siempre he corrido, un poquito por aquí, un ratito por allá; pero jamás pensé que correr acabaría siendo el motor de mi vida y la razón por la que hoy soy más feliz de lo que jamás pensé que sería. Correr me ha dado todo lo que hoy me rodea, amigos, pareja, sueños, retos, ilusiones, metas, libertad… Todo el mundo tiene un motivo para empezar a correr y luego un motivo que te empuja a seguir y luego un motivo que te ayuda a hacer cosas que jamás te planteaste. Yo jamás me plantee empezar a correr para hacer una maratón, ni para subir una montaña, ni mucho menos para hacer una ultra… ¿Qué es eso?

Empecé a correr para adelgazar, seguí corriendo para evadirme, continué corriendo para probarme y seguí día a día llevándome al límite, conociéndome, conectándome conmigo misma, mi mente, mi cuerpo, todo en una misma sintonía, aceptándome en lo bueno y en lo malo y convirtiéndome en la mejor compañera de aventuras que jamás había soñado tener… Cada carrera es un reto para mi misma y cada reto supone un paso hacia el auto-descubrimiento y el auto-control de mi persona. Aunque suene a paranoia filosófica, simplemente es una reflexión que si corres con regularidad podrás entender. Correr me ha dado cosas maravillosas, me ha ayudado a conocerme, a superar mis miedos y mis límites, me ha hecho fuerte y me ha enseñado a sufrir, a apretar los dientes y a disfrutar. Correr es enfrentarte sola a tus miedos, a tus debilidades y a todo aquello que detestas de ti mismo. Correr es como mirarte al espejo, sólo que cansa más y acabas con mejor forma.

Este blog es un paseo por mi vida runera, con mis miedos, mis inquietudes y mis ganas de compartir lo que siento cuando mi cuerpo se funde en el camino del sendero, del asfalto, de la pista o de la pura montaña que ensordece los sentidos.

Te reto a compartir algunos kilómetros corriendo juntos.