EL PARAÍSO EN ESTADO PURO – TRAIL CAP DE CREUS

TRAIL CAP DE CREUS - CORRIENDO A TRES TREINTA

TRAIL CAP DE CREUS – CORRIENDO A TRES TREINTA Foto: Oriol Batista Fotògraf

EL PARAÍSO EN ESTADO PURO – TRAIL CAP DE CREUS

Ayer se corrió la trail cap de creus, primera prueba de la liga de la Mission-X3 de Salomón. Son tres carreras diferentes entre baja, media y alta montaña. Tres lugares idílicos: Cap de Creus, Pirineus y Sierra del Catllaràs. Tres pepinos, quality over quantity y así, tan anchos se quedan estos de Klassmark. Poniéndonos al límite en cada una de las pruebas.

Trail Cap de Creus son 24 Km del mar al cielo y del cielo al mar. No había tenido ocasión de hacerla antes y este año me ha encantado. El recorrido es duro pero precioso y las vistas son un espectáculo para los sentidos.

Corriendo podías oler el tomillo que te envolvía por doquier, la brisa marina te acariciaba la nuca y el sol te mantenía constantemente en estado de alerta. El calor que hacía convirtió la carrera en una proeza simplemente siendo Finisher.

Personalmente ha sido una carrera que he disfrutado a ritmo caribeño. Muy lejos de dónde solía sentirme antes pero muy cerca de dónde debo estar. Tan cerca como al lado de mi Les Nenes Trail super team. El único motivo por el que ahora corro, muy lejos de retarme a mi misma, reto a estas bestias, que cada día se superan y se transforman.

Yo sigo con mi cambio desde dentro hacia a fuera. Un proceso de detoxificación, de eliminación de microorganismos intestinales que me perjudicaban en las digestiones, un proceso de más de 40 días comiendo limpio, eco y sano. Este proceso que culmina en seguir corriendo sin excederme, sin ponerme al límite, sólo para disfrutar y sentir como el cuerpo recupera forma sin demasiado esfuerzo. Es increíble el poder de la alimentación en uno mismo y cómo nos ayuda a mejorar el rendimiento (aunque no incrementes el entrenamiento).

Así que estoy en este punto. Experimentando conmigo misma para poder ayudar a quien lo requiera… Por una competición sana y saludable. Porque por encima de todo, hacemos deporte para mejorar nuestra salud y la calidad de nuestra vida. No para acortarla y vivir cascados desde el dedo meñique del pie hasta la mismísima coronilla. ¡He dicho!

 

CMG-CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA

CMG-CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA

CMG-CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA. Fotografía: Oriol Batista Fotògraf

CMG-CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA

Correr en casa siempre es un éxito asegurado, todo el mundo lo sabe. Si la prueba la organiza Klassmark, pese al pellizco de la inscripción, siempre es una apuesta segura. Una carrera de ese nivel y en casa, no puede fallar y, de hecho, nunca falla. Los avituallamientos muy buenos, los voluntarios de 10, la animación sublime y la puesta en escena de PROFESIONALES. Klassmark siempre monta un buen espectáculo y siempre nos gusta estar presentes aunque sea en casa.

Tres distancias distintas, y las 3 llenas de magia y emoción en estado puro. EXPRESS (18K), TRAIL (26K) y TRANSGAVARRES (55K).

Personalmente soy muy fan de las carreras Klassmark por la calidad de las carreras que montan y por el espectáculo que se respira en cada una de ellas, además de por las fotos  y la camiseta (este año un poco floja, esperemos que para Trail Rocacorba mejore).

A parte, soy muy fan de todo el tinglado que montamos los runners por detrás de estos eventos. Los entrenos con los colegas siguiendo el track, los propósitos, los tiempos y los reencuentros de runners. Soy muy fan, me encanta, es un chute de adrenalina directo en vena que me engancha. Adoro a todos los runners, a todos los que me saludan, me animan, me chocan la mano y me instan a seguir adelante. Esas miradas de nervios compartidas bajo el arco de salida y esas palabras de aliento… ¡Las adoro! Como también adoro las excusas tontas que nos ponemos para justificar la mente que siempre exige más: no entrené, me tropecé, volé, me hice daño, los zapatos no me iban bien, me ha bajado la regla… ¡¡¡Me encanta!!! Somos así de especiales y con eso me quedaré siempre. Adoro a todos los runners, adoro ser runner y me encanta vernos con nuestros colores, nuestras camisetas haciendo podios, llegando a meta llorando y con los labios morados y los ojos rojos y hundidos… Quien no lo vive jamás podrá entenderlo. ¡Qué pena! ¡Qué guay ser un loco runner y seguir corriendo porque es de cobardes!

Este año lo he vivido de una forma muy especial, de la mano de mi amigo Franc, quién hace menos de 6 meses apenas corría 5Km. Para él ha sido muy especial, una buena manera de estrenarse en el Trailrunning y yo he intentado hacérselo un poco más fácil, como en su día hicieron conmigo.

Bienvenido al mundo runner, al mundo de los trileros o los trailrunners o como narices nos quieran o queramos etiquetarnos. Franc, amigo mío, bienvenido a la locura de madrugar los findes para acabar reventado bebiendo litros de agua frente al sofá. Te va a enamorar, te lo prometo.

 

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa.

Ayer me tocó correr la primera carrera de montaña de la temporada. Una carrera organizada por Klassmark, Trail Rocacorba de 30 quilómetros y con un desnivel positivo de 1800 metros. Una carrera de 100% puro trailrunning en una montaña tan especial y mágica como es Rocacorba. Mi primera trail de montaña seria fue aquí, con la de 20 quilómetros. Dos años más tarde sigo acudiendo a la cita de esta especial carrera, el año pasado acompañada por mi pareja (a quién me unen estas preciosas montañas) y este año sola.

Es una carrera dura y exigente, cada vez aprendo cosas nuevas de ella y este año no ha sido una excepción. Cabe decir que he conseguido cuadrar muchos temas y superarla física y emocionalmente con un más que aprobado, al menos des de mi punto de vista.

Cosas que he tenido en cuenta en esta carrera:

–          Beber a sorbitos en cada subida, no deshidratarte es importante y en las subidas más duras que tienes que caminar es el momento ideal para beber, así tu cuerpo se enfría y las pulsaciones reciben un poco de tregua.

–          Comer antes de tener hambre. No esperar al avituallamiento para comer y beber.

–          Ser positiva, aunque aparezcan dolores o incomodidades, ser positiva, separarte del dolor, respirar y seguir.

–          Concentrarme en la respiración y a ratos hacer respiraciones profundas, dejando salir todo el aire de los pulmones y llenándolos de aire nuevo.

 Cada uno tiene su técnica para dominar la mente y creo que es un punto crucial, otra forma más para superarse. Correr distancias largas con desniveles exigentes requiere de algo más que velocidad, no sólo entrenamos las piernas, sino que además hay que entrenar la mente, cuadrar los tempos entre la hidratación y la alimentación, y sobre todo no dejarse llevar por las emociones: la alegría es buena pero no la euforia porque puede ser tan nefasta como la negatividad y el pesimismo.

 Esta carrera me ha enseñado a ser justa y equilibrada en cada quilómetro y aunque podría haber sido más rápida, me centré en ser yo, en no dejarme arrojar por la multitud y respetar mis ritmos y mis momentos. Ha resultado fantástico, ha sido como un baile dónde los participantes sabían qué tocaba en cada momento. Ha sido coherente y equilibrado. Y al final me ha quedado muy claro: ¡Cómo cansa esto de correr!

TRAIL CATLLARAS: un baile hacia dentro de ti mismo

Trail Catllaras

Trail Catllaras: un baile hacia dentro de ti mismo

Hacia ya varios meses que no competía en carreras, Trail Catllaras es una muy buena manera de quitarse el mono y ver cómo evoluciona tu cuerpo y tu mente: un baile hacia dentro de ti mismo. Tengo mi gran reto del año a la vuelta de la esquina y una buena manera de saber dónde estás es hacer una carrera de Klassmark, dura y maravillosa dónde las haya. Os las recomiendo.

Suenan las 6 en el despertador y me apresuro a desayunar y arreglar mi material para afrontar con ilusión una de las carreras más bonitas y atrevidas de las MISSION X3 de Salomon organizada por los Klassmark. Trail Catllaras es una carrera hermosísima y mágica, la volvería a escoger de nuevo para hacerla porque lo que te hace sentir es espectacular. La salida fue épica, la música de fondo recordándote que está a punto de empezar tu hazaña al más puro estilo espartano, a muerte los 27K y hasta el final. Casi me emociono con la música, con la ilusión compartida de otro runners, sus caras llenas de sueños, motivación e ilusión.

Arranqué a correr con el pistoletazo de salida, sin expectativas, sin agobios, simplemente escuchando mi cuerpo desde el primer minuto. Acompasaba la respiración con cada zancada, intentaba hacer caso a todos los consejos de mi maestro y sin obsesionarme, empecé a ver que iba a un buen ritmo, sin ahogarme y sin agobiarme, saludaba a los colegas que me adelantaban e incluso yo misma adelantaba a alguno otro, sin mente, sin ego, sólo yo y mi camino.

Haber hecho el recorrido la semana anterior me ayudaba a ajustar los tempos del rítmico baile que entonaban mis piernas al unísono con mi respiración. No corría, bailaba. Ésa es la sensación que tuve a lo largo de mi carrera, era un largo baile en el que alternaban pasos, emociones, pensamientos… Un baile de auto-control, auto-conocimiento y superación. Una carrera que disfruté desde el primer kilómetro hasta el último, dónde no dejé ni un detalle al azar aunque pude arriesgar mi cuerpo y llevarlo a un límite que me encantó.

No tengo palabras para descubrir el conjunto de sensaciones que sentí corriendo, pero estaba feliz, no me dejé llevar por la velocidad, ni por la fuerza, ni por la competitividad que residen dentro de mí. No hay nada que ganar y nada que perder cuando no tienes nada, cuando aceptas que las cosas no te pertenecen y que simplemente son. La responsabilidad de demostrar no te inunda y entonces, sólo te queda disfrutar de lo que amas, correr por la montaña, interactuar con las personas que se acercan a ti, los voluntarios que te atienden, los fotógrafos que te inmortalizan y los amigos que te alientan a seguir. Disfrutar.

Para mí es el regalo más grande que me llevo de esta magnífica carrera en unos parajes de ensueño y con la Pobla de Lillet volcada al 100% en la carrera y con los corredores. Enorme, indescriptible y sumamente sublime. Pienso repetir experiencia cada vez que corra. Pienso exigirme al máximo desde el amor que me mueve, desde el respeto que me valora y la magia que empuja estas piernas hasta un baile infinito, el que empieza cuando por encima de amar lo que haces y lo que te rodea, te amas a ti mismo.

Lo maravilloso de correr en pareja

Correr en pareja. Rocacorba Trail by Klassmark

Correr en pareja. Rocacorba Trail by Klassmark

Lo maravilloso de correr en pareja

No se me ocurre algo mejor para hacer en pareja que correr.

Para mí correr no es sólo hacer deporte, es un ejercicio casi místico, es un encontrarse a uno mismo. Sabes cómo vas a empezar pero jamás sabes cómo acabarás, ni cuándo. Hacerlo en pareja es mucho más excitante y divertido. Sales a rodar con amigos, con compañeros y te ayuda a equilibrarte, entre los dos lográis quemar la rutina y conseguir ese equilibrio y ese momento de tranquilidad que te tele transporta, en ocasiones a la infancia, dónde desarrollas toda tu creatividad, se desvanecen tus miedos y te ves capaz de todo.

El lunes fui a correr con mi compañero de trabajo, en mi trabajo hay más estrés que el que he tenido en toda mi vida, nos pusimos las bambas, cogimos los frontales y nos metimos por un camino muy chulo, había trozos que hasta daban miedo y nos vimos allí, corriendo, casi como niños, centrados en nuestras respiraciones, en nuestros pasos, en la iluminación del camino… Fuimos descubriendo los olores, las figuras e íbamos jugando a cambiar de ritmo. Fue algo potencialmente maravilloso. Sin estrés, sin preocupaciones, sólo nosotros y nuestro camino. Al final nos paramos a estirar y mi compañero sacó la pelota de fútbol para dar unos toques, de golpe nos vimos como dos niños, simplemente disfrutando y es que esta es la magia de correr y de compartir kilómetros..

Correr con las compañeras y/o amigas también tiene su excepcional magia. Hace 1 año corrí mi primera media maratón y mi mejor marca personal (por ahora sin superar). Correr con mi compañera de equipo fue la experiencia más bonita de todas, sus pasos, acompasados con los míos, su energía equilibrando la mía, su concentración y su seguridad. En los momentos que flaqueaba, la miraba y la veía tan segura y firme que yo misma recuperaba seguridad y energía y seguía corriendo, sin parar… Fue algo mágico y lo recuerdo como la maravilla más bonita vivida, mi primera media maratón al lado de mi compañera de equipo fue, sin lugar a dudas, una gran experiencia.

Correr con amigos es algo que te toca muy a dentro. En mi caso, tuve la gran suerte de que me acompañaran a una carrera (una media maratón de asfalto y 30Km de alta montaña). En ambos casos fue algo brutal, experiencias muy diferentes pero con un trasfondo muy similar. Llegas a meta dichosa, feliz y miras a esa persona que ha sufrido contigo, que te ha apoyado y que ha creído en ti en todo momento y crees que no puedes sentir más amor y agradecimiento. Corríamos juntos pero más allá de correr vivíamos en la misma piel la gran experiencia de conseguir un logro; y al final, las victorias compartidas son más victorias. Les estoy eternamente agradecida y lo saben.

Y finalmente, correr con tu amor, hemos corrido juntos muchas veces, incluso antes de ser pareja éramos compañeros que corríamos, después amigos y más tarde, la pasión que sentimos por correr nos unió de una manera tan respetuosa y maravillosa que no sé explicar. Entrenar con él es increíble y divertido, obviamente siempre vamos a mi ritmo porque yo soy más lenta (me revienta, pero será así siempre, ya lo he aceptado) y él me ayuda día a día a superarme, a respetarme y a mejorar; incluso cuando me creo que voy genial, él me devuelve a mi sitio, me hace bajar de mi nube de color rosa y me doy de bruces con la realidad: el sobre entreno, la técnica errónea… Cada vez que salimos a entrenar juntos descubrimos algo nuevo el uno del otro, pero sobretodo descubrimos que juntos somos la combinación perfecta, el equilibrio y el centro.

Correr juntos ha sido la experiencia más gratificante, hemos sufrido, llorado, nos hemos enfadado, perdido, pero al final hemos recuperado la fuerza y hemos encontrado el camino, la energía y las ganas para tocar la meta, abrazarnos y saber que ha sido un gran trabajo en equipo, esfuerzo, sacrificio, amor, entendimiento, comprensión y respeto.

No hay palabras para poder describir la magia de compartir kilómetros…