MARATÓN DE ROCACORBA

Maratón de Rocacorba

Maratón de Rocacorba by Oriol Batista Fotògraf

MARATÓN DE ROCACORBA

Mi primer reto para este 2.018 que lo estreno con ilusión, emoción y muy buena energía. Rocacorba es y será siempre una montaña única y especial para mí, pues con Rocacorba me inicié al trail de montaña y tras 5 temporadas puedo decir que amo esta carrera más que ninguna otra.

Mi primera vez en Rocacorba fue para hacer 20K. Fui sola, corrí sola y me fui sola para casa, contenta, feliz y satisfecha que una asfaltera como yo tuviera el coraje de enfrentarse a un reto tan desconocido como ése para mí.

Al siguiente año corrí 30K con mi pareja. Fue impresionante, duro pero muy gratificante. Llegué acompañada, corrí acompañada y acabé más acompañada que nunca. Rodeada de toda las personas que más quiero y con él.

El año después corrí la Trail Rocacorba de 30K de nuevo porque la Maratón era por parejas y mi pareja se lesionó. Así que corrí sola de nuevo. Corrí sola bajo la lluvia pero corrí feliz, felicísima por las buenas sensaciones, el resultado de los entrenamientos y por acabar saltando con esa sonrisa risueña desdibujándome la cara.

El año pasado corrí con una compañera de equipo. Una loca que se quería iniciar a la distancia maratón y que lo hizo genial. Y yo la disfruté como una enana, riendo, chillando y animando a todos los corredores que nos adelantaban y sobretodo animando a mi compi. Casi hacemos terceras por equipos, y aunque no subimos al limbo, la animación en la llegada fue de campeonas. Todo el equipo de Les Nenes Trail se volcó con nuestra locura y fue de 10.

Este año ha sido algo muy discreto, correr muy hacia dentro de mi misma. Hice la maratón porque me la debía. Este año habían aumentado los Kilómetros y , siendo sincera, los primeros 12k no fueron santo de mi devoción. Asfalto y pista hacían que los pros pudieran volar y rascar posiciones, pero a una servidora la hizo tomárselo con calma y respirar. Pero fué bien, sí sí…

Lo mejor, sin lugar a dudas, es llegar a Rocacorba, saber que ya tienes la mitad en la saca, reponer fuerzas y seguir para Bingo. Nos esperaban 22Km de subidas y bajadas, de senderos de cuento con vistas de primera. Siempre es un placer correr Rocacorba, pero este año más. Este año he ido sola, he corrido sola, he llegado a meta sola y me fui sola. Sola no, conmigo misma que ya es mucho. Sola nunca porque no hay mejor compañera de batalla en la montaña que la soledad que nunca te deja.

Este año Rocacorba ha sido mi punto de inflexión, mi arrebato pero también mi capricho, porque es mi juego, mis reglas y mi forma de vivir mi vida, así salvaje.

Espero que por muchos años más pueda seguir corriendo esta TRAIL con mayúsculas, divertida, dura pero, sobretodo, especial. Y espero que año tras año tenga al mejor fotógrafo del mundo esperándome en meta para saber que nunca estoy sola, que nunca corro sola y que aunque me sienta triste, perdida y desconsolada; él siempre estará allí para verme sonreír escondido detrás de su objetivo.

Maratón de Rocacorba

“Aquest any ha anat per tu amor i per la nostra muntanya.”

 

AÑO NUEVO, RETOS NUEVOS

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Año nuevo, retos nuevos. Corriendo a 3’30”. Foto: Oriol Batista Fotògraf

AÑO NUEVO, RETOS NUEVOS

Este post para mí ya es un clásico. Hacer balance del año que dejamos atrás para, de alguna manera, limpiar emociones y situaciones pasadas y poner la mirada hacia un futuro inminente lleno de retos y mil cosas por hacer aún.

Este 2017 me ha servido para curtirme, aprender y formarme a muchos niveles, entre ellos a nivel profesional. ¡Qué sufrir y qué disfrute! Todo a parte iguales porque así es como funciona esto, se aprende a basa de leches y se disfruta a base de buenos momentos equilibrados entre risas y emociones positivas.

No ha sido un año de muchos retos de running. Este año hemos acabado dignamente las carreras que me he propuesto con mis compi de fatigas Franc (Misson X3 y alguna que otra carrerilla), Pat con mi primera Maratón de Rocacorba por parejas y Corro x tu con la Oncotrail 2017. Feliz, muy feliz de haber dado el callo con todos ellos. ¡Ole!

Feliz de que este 2017 me haya permitido compartir momentos mágicos con mi compañero de viaje Uri y haber acabado retos tan nuestros como Carros de Foc o la Morocco Running Challenge. Nada mal para no haber entrenado suficiente…

Muy feliz de haber formado parte de la 1a Carrera de la Mujer de Montaña una gran experiencia desde dentro en la organización de una carrera con fines 100% benéficos. ¡Grandes!

Pero más feliz aún si cabe de haber acabado un año tal y como había deseado, formándome y trabajando de lo que más me gusta y apasiona: el deporte, la comida y el estilo de vida saludable. Siempre me habían dicho que yo podría hacer aquello que me propusiera, que sólo tenía que desearlo y este año ha sido el año en que me he dado cuenta de que es verdad.

Pero también ha sido un año de reflexiones, de problemas de salud (nada grave) y de tener que ausentarme para poder valorar y hacer balance. A veces el día a día, el estrés y el querer abarcarlo todo, te lleva a poner un automático que lejos de beneficiarte, lo único que consigues es hacerte sentir pequeño y miserable. Con el consiguiente desprecio de algunas de las personas que te rodean, que al verte pequeñito y frágil, lejos de ayudarte a crecer, acaban por pisarte haciendo ver que no te han visto al pasar. Pero a veces no hay más cojones que seguir el camino hacia adelante porque ir hacia atrás no es una opción.

Y para este 2018 deseo seguir adelante, seguir creciendo acompañado de personas maravillosas, personas que han llegado nuevas a mi vida para ayudarme a sacar adelante proyectos nuevos y personas que siempre han estado ahí para darme fuerza y coraje.

Este 2018 viene cargadito de proyectos nuevos, de nuevos retos y de nuevas direcciones profesionales. ¡PAM!

Espero poder escribir muy pronto nuevo posts con novedades, con carreras nuevas, con distancias nuevas por explorar y nuevos países por descubrir. Espero poder seguir llenando vuestras vidas y vuestros momentos con escenarios que os inviten a soñar, a cambiar de rumbo y a seguir viviendo la vida que habíais diseñado para vosotros. Y si no es así, que de alguna manera estas lineas os alienten a cambiar de rumbo cogiendo el timón de vuestra vida hasta llegar a la dirección correcta, aquella dónde se cumplen los sueños.

Feliz Navidad, feliz 2018 cargadito de aventuras… Feliz siempre feliz y corriendo a 3’30”

 

ROCACORBA: MARATÓN POR PAREJAS

ROCACORBA: MARATÓN POR PAREJAS

ROCACORBA: MARATÓN POR PAREJAS – FOTO: ORIOL BATISTA FOTÒGRAF

 

ROCACORBA: MARATÓN POR PAREJAS

¡Por fin me saqué la espinita! Maratón de Rocacorba por parejas finiquitada y con nota. Después de 4 años acudiendo a esta espectacular cita de puro Trailrunning.

Este año el reto era diferente, se trataba de correr con una amiga, una de ésas locas que no tienen muy claro dónde se meten hasta que se meten. La idea era hacer que ella disfrutara. Pero que a su  vez, fuera capaz de dar lo máximo de si misma para que al acabar, tuviera claro que había vaciado por completo el combustible y que lo había hecho perfectamente bien, sin morir en el intento.

Tenía una tarea de mucha responsabilidad y no os negaré que tuve mis dudas. No sabía si sería capaz de aguantar el tipo ante tal reto; pero lo conseguimos. Me lo puso muy fácil, no titubeó ni un segundo, no se quejó a lo largo de los casi 40 Kms con 2000D+. No tuvo malas palabras, ni malos gestos. Simplemente asentía, seguía los consejos y ganó como una campeona delante de todos sus bloqueos y sus miedos. ¡Felicidades jefaza!

Correr durante estos 4 años me ha enseñado muchas cosas de mi misma, pero también de los demás. Me ha enseñado a reconocer a las ganadoras de entre todas la mujeres del mundo mundial. Ella lo es. Es una ganadora nata, luchadora, positiva y cachonda.

Lo nuestro no fue una competición, fue una juerga de amigas. Primero en privado. Ella y yo durante 38Km y después en petit comité. Con el resto de jabatillas de la grupeta Les Nenes Trail que nos acompañaron en espíritu durante toda la carrera y que además nos esperaban en la meta con pompones y todo. Al más puro estilo fan total.

Jamás había imaginado una acogida tan heroica. Jamás me había sentido tan ganadora como el domingo pasado. Gracias chicas, vosotras dais sentido a que siga corriendo, a que siga cumpliendo esos maravillosos retos que nos quitan el sueño y nos tele-transportan a esas tardes de infusiones con pastas “healthy”, inventando nuevos retos para compartir juntas.

Rocacorba es pura magia, por su montaña, pero sobretodo por el amor que irradia, que lo inunda todo y nos hace sentir especiales a todos los corredores que soñamos con conquistarla año tras año.

Señoras y señores, Rocacorba siempre será Rocacorba (de las manos de los buenos de Klassmark) y punto.

 

 

 

PERSEVERANCIA – ESFUERZO – EQUILIBRIO: CLAVES DEL ÉXITO

PERSEVERANCIA, ESFUERZO, EQUILIBRIO

PERSEVERANCIA, ESFUERZO, EQUILIBRIO

 

PERSEVERANCIA – ESFUERZO – EQUILIBRIO: claves del éxito

Aprendí a ser perseverante cada mañana a las 6.00h de la mañana, cuando salía de la cama para ponerme las deportivas y salir a correr. El sol recién salía cuando hacía cima en Sant Miquel, y luego, mientras bajaba satisfecha me premiaba con su presencia solemne que lo irradia todo. Aprendí que la perseverancia no es más que la lucha diaria contra uno mismo, contra tus miedos, tus perezas y tus comodidades. Ser perseverante es caerse y levantarse mil veces, tan sólo mirando las heridas, curándolas y jurándote a ti misma que la próxima vez serás mejor. La perseverancia me ha llevado por un camino de esfuerzo, sufrimiento y satisfacción plena. Me ha puesto delante de mí un espejo y me he visto reflejada en mi máxima expresión y me ha encantado lo que he visto. Cada día, cuando la perseverancia dirige el rumbo de mi barco cual vela extendida, me miro y me prometo que HOY seré la mejor versión de mí misma.

El esfuerzo ha pulido la máquina de mi cuerpo. Con cada entreno, cada reto, cada serie… He dado el máximo de mí misma, he reflexionado sobre los errores y he mejorado de forma gradual cada uno de mis puntos flojos. He aprendido a ser ordenada, disciplinada, constante y flexible. He reconocido mis debilidades y con amor y cariño hacia mí misma he intentado sortearlas, mejorándolas o aceptándolas tal y como son. A veces, simplemente la aceptación de una realidad la modifica, la transforma y se convierte en una nueva, diferente.

El equilibrio es muy amplio. Hay que comer de forma equilibrada (sin extremos y siempre escuchando a tu cuerpo), hay que entrenar equilibradamente: entrenos duros, salidas divertidas, series extenuantes, descansos, estiramientos, descansos… Deberíamos, además, poseer emociones equilibradas: ni euforia, ni pesimismo, ni rabia, ni odio… El equilibrio emocional, huir de los altos y bajos, ayuda a céntrate en ti y en lo que deseas con fervor y disfrutar de ello. Equilibrio es aceptar, rendirte y disfrutar del “flow” que te ofrece esa emoción que se siente cuando te dejas llevar. Y si lo que hay en tu vida, en tus emociones, en ti misma, no te gusta, no conecta con lo que deseas para ti, no te ofrece el equilibrio que necesitas. ¡PARA! Descubre qué tienes que hacer para conseguirlo y atrévete a mover las fichas que te devuelvan la PAZ del equilibrio.

 El éxito para asumir cualquier reto depende de ti. No sólo es entrenar, estar fuerte, tener una genética genial, comer bien, hacer series, ser rápida y llevar esas ropas que anuncian los y las pros. El éxito para conseguir lo que deseas está en ti, en la forma que encaras ese nuevo reto, la magia que desprendes mientras lo conquistas y, al acabar, disfrutar del placer de haber hecho aquello por lo que creías que no serías capaz. Y volver al equilibrio: mimarte y bendecirte a ti misma por la proeza conseguida.

 No soy ni rápida, ni fuerte, ni tengo una gran genética, ni tengo demasiado tiempo para entrenar… Pero nunca me rindo y ésa, es la única clave del éxito; seguir luchando siempre, hasta conseguir estar en el punto exacto que imaginaste.

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa.

Ayer me tocó correr la primera carrera de montaña de la temporada. Una carrera organizada por Klassmark, Trail Rocacorba de 30 quilómetros y con un desnivel positivo de 1800 metros. Una carrera de 100% puro trailrunning en una montaña tan especial y mágica como es Rocacorba. Mi primera trail de montaña seria fue aquí, con la de 20 quilómetros. Dos años más tarde sigo acudiendo a la cita de esta especial carrera, el año pasado acompañada por mi pareja (a quién me unen estas preciosas montañas) y este año sola.

Es una carrera dura y exigente, cada vez aprendo cosas nuevas de ella y este año no ha sido una excepción. Cabe decir que he conseguido cuadrar muchos temas y superarla física y emocionalmente con un más que aprobado, al menos des de mi punto de vista.

Cosas que he tenido en cuenta en esta carrera:

–          Beber a sorbitos en cada subida, no deshidratarte es importante y en las subidas más duras que tienes que caminar es el momento ideal para beber, así tu cuerpo se enfría y las pulsaciones reciben un poco de tregua.

–          Comer antes de tener hambre. No esperar al avituallamiento para comer y beber.

–          Ser positiva, aunque aparezcan dolores o incomodidades, ser positiva, separarte del dolor, respirar y seguir.

–          Concentrarme en la respiración y a ratos hacer respiraciones profundas, dejando salir todo el aire de los pulmones y llenándolos de aire nuevo.

 Cada uno tiene su técnica para dominar la mente y creo que es un punto crucial, otra forma más para superarse. Correr distancias largas con desniveles exigentes requiere de algo más que velocidad, no sólo entrenamos las piernas, sino que además hay que entrenar la mente, cuadrar los tempos entre la hidratación y la alimentación, y sobre todo no dejarse llevar por las emociones: la alegría es buena pero no la euforia porque puede ser tan nefasta como la negatividad y el pesimismo.

 Esta carrera me ha enseñado a ser justa y equilibrada en cada quilómetro y aunque podría haber sido más rápida, me centré en ser yo, en no dejarme arrojar por la multitud y respetar mis ritmos y mis momentos. Ha resultado fantástico, ha sido como un baile dónde los participantes sabían qué tocaba en cada momento. Ha sido coherente y equilibrado. Y al final me ha quedado muy claro: ¡Cómo cansa esto de correr!