MARROCO RUNNING CHALLENGE 160K EN 7 DÍAS

RUN TO MARROCO

RUN TO MARROCO – Pic: Oriol Batista Fotògraf

MARROCO RUNNING CHALLENGE 160K EN 7 DÍAS

7 días para recorrer corriendo Marruecos atravesando el Atlas de Norte a Sur y acabando con 2 días de Sáhara… Un sueños para cualquier aventurero y corredor de corazón. Un sueño para mí.

#RUNTOMARROCO

Ya os avanzaba que este sería un buen reto. Nos vamos a Marruecos, a recorrerlo corriendo durante 7 días con la mochila a cuestas y más de 96 millas por delante, casi unos 160Km. ¡Venga!

Salimos de Marrakech, nos reuniremos con el grupo de Run The Worls Adventures y 15Km después nos encontraremos en Village Timit dónde encontraremos a la Happy People Valley. Después haremos la ascensión en Tizi’n’Timit  pass de 2901 m de altura en el Atlas hasta el valle de Valley of the N’Goun river. Al día siguiente correremos por el río de N’Goun y su cañón. Desde el cañón correremos hacia los campos de otras ciudades más grandes… En definitiva los 5 primeros días estaremos atravesando el Atlas de Norte a Sur, hasta llegar al desierto del Sáhara. Dónde pasaremos 2 días corriendo por el desierto (¡Oh My God!), más de 45Km en dos días de desierto, arena, sol, calor y frío… Corriendo por dunas de más de 200 metros de altura. Es duro sí, pero es casi como un sueño hecho realidad. Siempre soñé con ello, pero jamás pensé que la vida me brindaría esta gran oportunidad. Así que cuando se te acerca este tren, lo mejor es subirse sin pensarlo.

Del Atlas al Sáhara… De Girona a Marrakech… Una vez más, cumpliendo sueños…

¡Mil gracias!

#RUNTOMARROCO

Puedes seguir mis entrenamientos y el proceso de preparación en mis redes sociales Instagram, mi página de Facebook,  y en mi perfil personal de Facebook. También puedes seguir el proceso en mi canal de Youtube y en mi web  www.charo-garcia.com

ONCOTRAIL 2017 – UN AÑO MÁS CONTRA EL CÁNCER

ONCOTRAIL 2017 - UN AÑO MÁS CONTRA EL CÁNCER

ONCOTRAIL 2017 – UN AÑO MÁS CONTRA EL CÁNCER – Foto: Oriol Batista Fotògraf

ONCOTRAIL 2017 – UN AÑO MÁS CONTRA EL CÁNCER
El pasado fin de semana volvimos a vestirnos con nuestras mejores GALAS para correr por quienes más lo necesitan. Oncotrail ya es una de las carreras solidarias clásicas de la provincia de Girona. Una carrera donde este año se han recaudado más de 200.000 euros. Todo el dinero que se recauda va para la Fundación Oncolliga de Girona, para ayudar a los enfermos de cáncer y a sus familias. Como muchos sabéis, por desgracia, el cáncer es la enfermedad de moda y que todos hemos visto de cerca por amigos, familiares o incluso en primera persona. Cuando te toca es duro y difícil pero sobretodo te desubica y toda ayuda es poca. Así que esta carrera es de las que marcamos en el calendario para siempre.

Este año el equipo estaba formado por 8 personas magníficas (Toni, Jaume, Pep, Albert, Raúl, Sam, Enric y yo misma)  y cada una de ellas con motivos muy claros para correr. Como cada año repetimos tatuajes con los nombres de las personas por las que corremos: Aitor, Victoriano, Pilar, Toni, Jaume, Tete, Mama… E hicimos de esta carrera nuestro especial homenaje a todas aquellas personas que no podían estar con nosotros animando ni corriendo. Pese a los años, jamás olvidamos el sentido único y especial que nos motiva a seguir año tras año corriendo por esas personas que lo necesitan. Y es que es el único sentido para la existencia de CORRO X TU. Un proyecto que corre para lo que no pueden porque ya no están o porque deben de luchar por su vida entre las paredes de hospital o entre quimio y quimio.

La madre de mi mejor amiga murió de cáncer muy joven, su recuerdo estará gravado en mí para siempre; mi profesor de instituto también nos dejó hará unos años, su recuerdo es mi auténtica inspiración; mi vecino de niña también nos dejó hace tiempo y mi madre venció hará unos años su propio fantasma del cáncer. Otras amigas siguen en la lucha y agradecen que haya personas que se acuerden de ellas, que corran por ellas, que las llenen de energía y que, de alguna manera, sepan que no están solas. Que pese a los largos ratos en el hospital y las aburridas horas de quimioterapia, hay un grupo de personas que siempre las apoyarán y que siempre correrán mientras ellas luchan…

Yo estuve hace justo 6 años, por una enfermedad ingresada 15 días en el Hospital. Durante ese tiempo reflexionas, el mundo se ha parado para ti y el mundo exterior no existe. Las horas pasan lentas y las pocas visitas de hospital saben a Gloria. Recuerdo que cada día entre las 18-20h venían a verme amigas, familiares, amigos… Esos días valían por 1000. Las pilas se te cargaban a tope y volvías a tener ganas de seguir adelante con el tratamiento y luchar para salir de allí pronto y poder tener una vida normal de nuevo. Jamás se me borrará esa emoción dentro de mí. Jamás olvidaré ese sentimiento de estar “fuera de juego” de no formar parte de la vida, estar apartada, en el banquillo, mientras los demás siguen con sus vidas. Ajenos a la mía, ajenos a mi dolor y a mis insomnios…

Este es el único sentido de CORRO X TU. De participar año tras año en esta carrera y el de seguir haciéndolo a lo largo de las ediciones que haga falta… El de hacer llegar a todas esas personas el mensaje de que SÍ existen, que SÍ pensamos en ellas, que SÍ  son importantes y que SÍ merece la pena seguir luchando. Quizás para que el año que viene puedan participar en la carrera caminando, corriendo o animando mientras el sol calienta el rostro de la esperanza humedecido por la brisa marina de la Costa Brava y las lágrimas contenidas de emoción.

Otro año más de emociones, lucha, fuerza, amor y compasión. Otro año más de solidaridad y Oncotrail en estado puro.

 

 

CATEDRAL SPRINT

CATEDRAL SPRINT

CATEDRAL SPRINT – Fotografia: Oriol Batista Fotògraf

CATEDRAL SPRINT

Esta es ya una prueba mítica en Girona, dentro de la conocida CMG (Cursa de Muntanya de Girona) y durante el tiempo de Ferias de Sant Narcís. Se trata de una subida a tope a lo largo de las 90 escaleras que forman parte de la escalinata de la Catedral de Girona.

La prueba la organiza la empresa Klassmark y el objetivo es sencillo: gana quién sube en el menos tiempo posible los 90 escalones de la escalinata de la Catedral de Girona. Hay dos categorías: hombres y mujeres. A partir de ahí, la proeza es sólo para los y las más valientes.

Yo llevo participando 3 años seguidos y los que hagan falta porque la prueba se lo merece. Primero por la grandeza del lugar, la Catedral de Girona se muestra tan imponente, solemne, inmutable que cualquier evento a sus pies es un éxito asegurado. Segundo por el ambiente de corredores y curiosos, que cual familia acuden a la fiesta para participar, animar y celebrar la cloenda de las Ferias de San Narciso (patrón de Girona) y tercero, por esa adrenalina que recorre tu cuerpo dándolo todo subiendo escalón a escalón, sin aliento, sin fuerzas pero con esa emoción que te nace dentro como un suspiro y desvanece al alcanzar el último peldaño, dejando entrever entre titubeos, y movimientos nerviosos los coletazos finales de la inyección de adrenalina que recorre tu cuerpo cuando Oriol, el magnífico speaker del staff Klassmark, grita tu nombre. Por favor, no os lo perdáis el año que viene. Cita obligada.

 

MARCHA CICLOTURISTA GERUNDONA – SÓLO PARA MUJERES

MARCHA CICLOTURISTA GERUNDONA - SÓLO PARA MUJERES

Salida de la I MARCHA CICLOTURISTA GERUNDONA  (foto de la Organización)

MARCHA CICLOTURISTA GERUNDONA – SÓLO PARA MUJERES

Primera marcha cicloturista para mujeres en Girona, la Gerundona tuvo lugar el pasado 9 de Octubre y fue todo un éxito. Más de 200 mujeres en bicicleta de carretera y con maillot rosa se movieron por Girona ens dos opciones de recorrido largo de 90Km y corto de 52Km.

Jamás había hecho una carrera de bici de carretera (hará un tiempo me inicié al duatlón pero de montaña) y me encantó la experiencia. Con la grupeta de chicas que salimos a entrenar, decidimos salir en el pelotón de atrás, por detrás nuestro el coche escoba, supongo. Salimos como siempre, riendo, saludando, hablando y con ánimos de impregnarnos de este tipo de eventos que cuando se llama a participar exclusivamente a mujeres suele acabar siendo épico. Y no defraudó.

Hice el recorrido largo de 90km y me encantóGirona, Aiguaviva, Vilobí, Bonmatí, Amer, Les Planes, Llorà, Canet d’Adri y Girona. Un recorrido que os recomiendo, fácil de hacer, divertido y precioso por el entorno, la Garrotxa es espectacular y la belleza que desprende te deja atónita. Si os gustan estos parajes y os encanta pedalear es una muy buena ruta, sin demasiada dificultad para éso de sumar kilómetros con la flaca.

Mi momento de dificultad llegó tarde, en el km 80, hasta allí iba a un ritmo divertido, apretanto, aflojando, según convenía y parando a los avituallamientos para ver como iban las chicas. Me sorprendió el buen rollete entre las mujeres que nos íbamos pidiendo permiso para ir a rueda (una detrás de la otra, para poder ir descansado) y luego ir viendo que te adelantan animándote a ponerte tú a rueda en ese momento. Un bonito gesto: yo te ayudo, tu me ayudas y así ganamos todas. Me fascinó. Pero mi triste momento de dificultad llegó en el km 80, a sólo 10Km del final, ya lo tenía hecho. Pero así son las cosas, un momento de despiste y adiós.

En el Km 80, pasado el precioso pueblecito de Llorà me despisté, choqué con la rueda de alguna compañera y me caí. El asfalto es puñetero para este tipo de caídas, nunca sabes qué va a suceder. A parte de rasurarme la piel y dejar parte de mí allí, pude levantarme por mi propio pie, aunque los mareos continuos impidieron que ni siquiera me planteara volver a subirme a la bicicleta. Mi carrera había acabado allí a 10 Km del final. Mil gracias a la ambulancia del evento y a todos los que se pararon para auxiliarme, me sentí muy arropada y protegida, a la vez que deshorientada. Todo quedó en un susto y unas magulladuras que tardarán dos semanitas en reponerse, pero ya está. Llegué a casa dolida pero muy feliz.

Y sí, el año que viene (o incluso antes en la Gerunda road) repito en esta carrera tan bien organizada y de mujeres (¡Por el sexismo en positivo!).

¿Nos vemos?

MARCHA CICLOTURISTA GERUNDONA - SÓLO PARA MUJERES

La grupeta antes de salir pedaleando: Carla, Sara, Mònica, yo, Txell y Pat (de izquierda a derecha)

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba by Oriol Batista

Trail Rocacorba 30k, cuando el trabajo bien hecho tiene su recompensa.

Ayer me tocó correr la primera carrera de montaña de la temporada. Una carrera organizada por Klassmark, Trail Rocacorba de 30 quilómetros y con un desnivel positivo de 1800 metros. Una carrera de 100% puro trailrunning en una montaña tan especial y mágica como es Rocacorba. Mi primera trail de montaña seria fue aquí, con la de 20 quilómetros. Dos años más tarde sigo acudiendo a la cita de esta especial carrera, el año pasado acompañada por mi pareja (a quién me unen estas preciosas montañas) y este año sola.

Es una carrera dura y exigente, cada vez aprendo cosas nuevas de ella y este año no ha sido una excepción. Cabe decir que he conseguido cuadrar muchos temas y superarla física y emocionalmente con un más que aprobado, al menos des de mi punto de vista.

Cosas que he tenido en cuenta en esta carrera:

–          Beber a sorbitos en cada subida, no deshidratarte es importante y en las subidas más duras que tienes que caminar es el momento ideal para beber, así tu cuerpo se enfría y las pulsaciones reciben un poco de tregua.

–          Comer antes de tener hambre. No esperar al avituallamiento para comer y beber.

–          Ser positiva, aunque aparezcan dolores o incomodidades, ser positiva, separarte del dolor, respirar y seguir.

–          Concentrarme en la respiración y a ratos hacer respiraciones profundas, dejando salir todo el aire de los pulmones y llenándolos de aire nuevo.

 Cada uno tiene su técnica para dominar la mente y creo que es un punto crucial, otra forma más para superarse. Correr distancias largas con desniveles exigentes requiere de algo más que velocidad, no sólo entrenamos las piernas, sino que además hay que entrenar la mente, cuadrar los tempos entre la hidratación y la alimentación, y sobre todo no dejarse llevar por las emociones: la alegría es buena pero no la euforia porque puede ser tan nefasta como la negatividad y el pesimismo.

 Esta carrera me ha enseñado a ser justa y equilibrada en cada quilómetro y aunque podría haber sido más rápida, me centré en ser yo, en no dejarme arrojar por la multitud y respetar mis ritmos y mis momentos. Ha resultado fantástico, ha sido como un baile dónde los participantes sabían qué tocaba en cada momento. Ha sido coherente y equilibrado. Y al final me ha quedado muy claro: ¡Cómo cansa esto de correr!