El Reto de tu vida no está en las montañas, sino en tu corazón. 

Esta Semana Santa me he puesto en modo SLOW.

Tenía ganas de relajarme, desconectar el teléfono y no preocuparme de nada.

Ha sido un retiro físico, amoroso y espiritual.

He nutrido mi cuerpo, mi mente y mi alma.

Todos sabemos que la naturaleza nos conecta con esa paz interior que llevamos dentro, pero que el día a día nos separa de ella, la olvidamos y el estrés nos inunda por completo. En cambio, retirarte a la naturaleza ES LA MEJOR MANERA DE CONECTAR DE NUEVO CONTIGO MISMO.

Escuhar sus bioritmos, ver salir el sol y ver como se pone.

MEDITAR.

Disfrutar del viento azotando tus cabellos, respirar ese prana energético y revitalizante.

NO pensar. NO forzar. Dejar que todo fluya a través de ti.

Reconforta el alma. 

Estar en contacto con la naturaleza con amor, sin sufrimiento, sin estrés y de forma natural. Ésa es la mejor terapia.

PASO de correr por sus senderos, a caminar descalza por ellos.

Contemplo las flores, respiro el aroma de los árboles, siento cosquillas en los pies de la hierba verde y pinchazos estimulantes de las piedrecitas y me fijo tanto en el camino que mis sentidos se agudizan.

Oigo los pájaros.

Veo pequeños reptiles que se esconden de mí.

Y me siento en harmonía porque en la naturaleza hay equilibrio.

Respiro. Respiro AROMAS, EMOCIONES, PUREZA, EQUILIBRIO, SOL, BRISA…

Y al respirar todo entra dentro de ti.

Ya no necesitas salir corriendo. Recuperas vida. Todas tus células se relajan y la esencia de la vida vuelve a recuperar sentido dentro de ti. 
No hay mejor medicina que la que nos ofrece la naturaleza, de la que formamos parte, aunque a veces se nos olvide. Ella nos regala el descanso, el equilibrio y el amor que la ciudad y la vida artificial nos quita. 

Así que más allá de correr a destajo por las montañas, TE INVITO a recorrerla con consciencia.

Y REDESCUBRES la magia, la música celestial de las montañas y dejas que te INUNDE y se instaure de nuevo dentro de ti. 

Es entonces cuando correr por montaña cobra sentido, pues la montaña vive dentro de ti.