He aprendido a comer de forma consciente, dando a mi cuerpo lo que necesita y desacostumbrado a mi cabeza de los malos hábitos que la dieta convencional y el mundo del deporte han dado. Hoy entiendo mucho más mi cuerpo. Entiendo que las personas necesitamos un entrenamiento no sólo físico y mental, sino también emocional que va ligado a una alimentación que nos permita ¡sentirnos vivos! Necesitamos entrenar con CONCIENCIA para practicar el deporte de la vida.

Conciencia cuando respiro, cuando como, cuando corro, cuando vivo … Conciencia cuando me respeto a mí misma. Un respeto que más allá de coleccionar trofeos y retos. Un respeto que se llama salud.

La mejor versión de ti mismo aparece cuando eres coherente y dejas que todo fluya dentro y fuera.

Es entonces cuando todo es fácil, corres de forma más eficiente, dejas atrás los miedos (soltando todo aquello que sobra) y logras todos tus objetivos.