Córrer per ser lliure de Núria Picas.

Córrer per ser lliure, libro de Nuria Picas.

Córrer per ser lliure, libro de Nuria Picas.

Córrer per ser lliure de Núria Picas.

Hoy os quiero recomendar una lectura: Córrer per ser lliure de Núria Picas.

“L’esforç, el treball i la perserverança són l’únic camí per assolir els objectius. Sense treball no hi ha recompensa. I si el resultat no és el desitjat, el camí recorregut sempre ens queda i ens fa créixer. La satisfacció d’haver-ho donat tot et va sentir bé. I aquesta és una recompensa que si l’explores bé t’omple de llum. Esforç significa entrenar-te les tres hores que toquen encara que tinguis la sensació que amb dues ja has complert. Esforç vol dir sortir a entrenar-te encara que no faci la temperatura que t’agradaria que fes, encara que plogui el dia que a tu no et convé que plogui. En aquests casos, els entrenaments valen doble: per l’entrenament que has fet tu, resistint estoicament sota la pluja, i un altre punt per l’entrenament ue no han fet els que han decidit quedar-se a casa.” Núria Picas. Córrer per ser lliure.

Si os gusta el trailrunning y lo seguís no hará falta que os diga que es la mejor corredora de ultra distancia del momento, al menos así lo corroboran su palmarés.

Humilde dónde las haya, Núria Picas, nos abre su corazón, se desnuda ante la sociedad y nos explica sus secretos, sus miedos y nos muestra su vida tal cual es. Este libro es el reflejo de su vida, de sus sueños, de sus ilusiones… No enseña una atleta humana, con sus defectos y sus virtudes y con todo el coraje que la caracteriza y la fuerza que ha hecho de ella una campeonísima de nivel. Para cualquier corredora amateur es un libro que inspira, que motiva y que te hace soñar y volar.

Redactado sencillo y fácil, usa un lenguaje muy llano que te permite cerrar los ojos y notarla cerca contándote todas y cada una de sus anécdotas.

Recomendable lectura que te hará devorar página tras página sin control y que te seducirá a luchar hasta conseguir cumplir tus sueños.

¿CÓMO ESCOGER MI DEPORTIVA PARA CORRER?

¿Cómo escoger tu deportiva para correr?

¿Cómo escoger tu deportiva para correr?

¿CÓMO ESCOGER MI DEPORTIVA PARA CORRER?

Somos muy peculiares a la hora de escoger unas deportivas, existen mil maneras de hacerlo y reconozco que he escuchado muchas teorías como la de que “quedaban bien con mi camiseta de las carreras o va a conjunto con el pantalón”. ¡Mola! Pero poniéndonos un poco más serios, lo justo, hablemos de cosas a tener en cuenta cuando escojas tus deportivas. Sigue leyendo

CORRER ES MEDITAR

Correr es meditar

Correr es meditar

Correr es meditar. Meditar te devuelve a tu centro, te trae paz, relajación y lucidez. En la época en la que vivimos llena de un frenético movimiento hacia ninguna parte; empiezan a despertar des de lo más profundo de la conciencia humana un deseo amoroso por devolver serenidad, amor y paz a una Tierra infestada por los desechos violentos de una falta dramática de amor cubierta con un velo de esclavitud hacia un sistema que nos aprisiona. Falta amor. Falta luz. Falta serenidad. Faltas tú.

Las medicinas alternativas nos ayudan a reconducirnos, a encontrar la necesidad de seguir ese camino hacia dentro de nosotros mismos. El yoga y sus prácticas diarias junto a su disciplina y sus creencias entre asanas y mudras, nos reconectan con esa unidad que es el Universo; allí de dónde venimos todos. Y entre tanta corriente alternativa, resurgen las raíces; el motivo de nuestra existencia la esencia terrenal más pura que reside dentro de nuestro ser. Cuando ya los miedos no nos invaden, cuando nos sentimos menos prisioneros de todo y nada; cuando la libertad empieza a revolotear entre nuestras cabezas:¡echamos a correr!

Hace ya algunos años que empecé la búsqueda de mí misma, ese camino sereno que te hace sentirte lleno y feliz. Las terapias alternativas me guiaron, las lecturas espirituales me inspiraron, el yoga me serenó y me devolvió la luz, pero la paz interior llegó cuando empecé a correr.

La disciplina de correr, los entrenos, la alimentación, las salidas para disfrutar, los proyectos con amigos y las carreras junto a los retos; lejos de atarme, me han devuelto las ganas, la fuerza y la paz interior.

Correr es meditar, una meditación activa. Una meditación profunda que te obliga a estar contigo mismo, aquí y ahora. Te obliga a no pensar en nada más, a ser tu y sólo tú. Su práctica, su disciplina te devuelven a ti desde lo más profundo, reconectas contigo mismo, te escuchas, escuchas los quejosos alaridos de tu cuerpo, escuchas sus avisos y te enfrentas a tu mente.

Es lo más maravilloso de correr, no importa el dinero que tengas, ni tu status social, ni si tienes trabajo o estudios, hijos, marido, mujer… Sólo importas tú, tus piernas, tu fuerza pero sobretodo tu mente. Importa como te enfrentas a tus miedos, a tus límites, como te deshaces de todo y te dejas llevar por tu corazón, por el amor que es la única fuerza capaz de mover el mundo y cuando conectas con eso: todo es posible.